sportsregions
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NATATION | VELO |
COURSE A PIED |
| Lundi |
Piste ou Footing en extérieur 18h45 - 20h00 |
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| Mardi | 20h30 - 21h45 | ||
| Mercredi |
Piste 18h30 - 20h00 |
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| Jeudi | 20h15 - 21h15 | ||
| Vendredi | |||
| Samedi | 19h00 - 20h30 |
Matin - Horaires suivant la saison RdV Place face à la Mairie de Six-Fours |
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| Dimanche |
Matin - Horaires suivant la saison RdV Place face à la Mairie de Six-Fours |
- NATATION :
Le rendez-vous se fait au minimum 15 minutes avant le début de la séance dans le hall ou devant les portes de la piscine.
Les vestiaires Hommes / Femmes avec douches sont accessibles et des casiers pour ranger ses affaires sont à disposition.
La séance débute et se termine aux heures indiquées ci-dessus.
Chaque nageur doit amener sont matériels personnels (bonnet, plaques, palmes, pullboy)
- COURSE A PIED :
Pour le footing, le rendez-vous se fait à l'heure et à l'endroit indiqué par l'orgaisateur via notre groupe club WhatApp.
Pour la piste, le rendez-vous se fait à 18h30 directement sur la piste d'athlétisme, côté tribune, dans le renfoncement de la ligne d'arrivée.
La séance débute par 30 minutes d'échauffement.
Il est recommandé à chaque coureur d'amener sa montre, de quoi s'hydrater et un change pour l'après séance.
- VELO :
Pour les sorties vélo, un message est envoyé dans la semaine via notre groupe club WhatApp pour donner le parcours, le dénivelé, l'heure et lieu de départ.
